在现代足球比赛中，换人规则经历了多次调整，尤其在近年来为应对赛程密集和球员健康问题，国际足联（IFAB）对换人名额进行了重要修改。目前主流赛事普遍采用“5换人制”，但这一规则并非无条件适用。
自2022/23赛季起，国际足联正式将每场比赛允许更换5名球员写入《足球竞赛规则》。不过，这5个换人名额必须在**最多3次换人窗口**内完成（中场休息时的换人不计入次数）。这意味着教练不能随意频繁中断比赛节奏——例如，不能分5次每次换1人，而需在3次暂停机会中用完5个名额。若球队在3次机会hth.com内未用完5个名额，则剩余名额作废。
加时赛的特殊规则
在淘汰赛阶段若进入加时赛，多数正式比赛（如世界杯、欧冠）允许球队**额外增加1个换人名额**，且这次换人不占用此前的3次换人次数。也就是说，加时赛可单独进行第4次换人操作。但需要注意，并非所有赛事都自动启用此规则，部分联赛或杯赛可能有不同规定。
此外，若某队在换人名额用尽前有球员被红牌罚下，该队**不会因此获得额外换人机会**；反之，即使场上人数少于对方，换人上限仍受规则限制。值得注意的是，被替换下场的球员**不得重新上场**，这是足球规则的基本原则之一。
总的来说，“5换3窗”是当前职业足球的主流标准，但具体执行仍以当场比赛规程为准。球迷在观看比赛时若看到教练一次换上三人，往往是为了节省换人次数，以便在比赛后半段保留调整空间——这种策略性安排正是新规则带来的战术新维度。
